International Streetlifting Federation (ISF World) ISF World Федерация стритлифтинга

Нормативы Multirep — двоеборье

Нормативы ISF

Действующие нормативы для классического и многоповторного стритлифтинга и силовой калистеники. Категории и условия применения указаны в таблицах. Достижение результата само по себе не означает автоматического присвоения разряда.

Ваш результат

Калькулятор нормативов

Выберите дисциплину и укажите результат — узнайте выполненный норматив и сколько не хватает до следующего.

Заполните поля для расчёта. Введённые данные не отправляются и не сохраняются.

Нормативы ISF

Действующие нормативы

Используйте категории и условия, указанные в каждой таблице нормативов.

Подтягивания 8 кг + отжимания на брусьях 12 кг: девушки (13–17 лет), юниорки (18–22 года), ветераны (40+)

Масса тела / норматив МС КМС 1 разряд 2 разряд 3 разряд 1 юношеский 2 юношеский 3 юношеский
44 кг 20 16 14 11 9 7 5 -
48 кг 22 18 16 13 11 9 7 -
52 кг 24 20 18 15 13 10 8 -
56 кг 23 19 17 14 12 9 6 -
60 кг 21 16 14 11 8 5 - -
60+ кг 18 12 10 7 4 - - -

Подтягивания 12 кг + отжимания на брусьях 16 кг: женщины, открытая возрастная категория

Масса тела / норматив МСМК МС КМС 1 разряд 2 разряд 3 разряд
44 кг 37 26 20 16 13 10
48 кг 40 29 22 19 15 12
52 кг 44 31 24 20 17 14
56 кг 46 33 26 22 17 14
60 кг 39 27 20 16 13 10
60+ кг 33 21 16 12 9 -

Pull-up 8 kg + dip 16 kg: boys 13-17

Масса тела / норматив КМС 1 разряд 2 разряд 3 разряд 1 юношеский 2 юношеский 3 юношеский
52 кг 33 23 18 15 11 8 5
56 кг 36 28 23 20 15 11 8
60 кг 42 33 28 25 21 16 12
67.5 кг 45 37 31 28 24 19 16
75 кг 48 41 36 33 28 23 19
82.5 кг 44 38 32 28 22 18 14
90 кг 38 32 27 24 18 14 11
100 кг 30 25 21 17 13 9 -
100+ кг 23 19 15 11 8 - -

Pull-up 16 kg + dip 24 kg: boys, juniors and veterans

Масса тела / норматив Элита МСМК МС КМС 1 разряд 2 разряд 3 разряд 1 юношеский 2 юношеский 3 юношеский
52 кг - - 38 31 23 18 14 10 8 5
56 кг - - 41 35 25 20 17 13 11 8
60 кг - - 43 37 29 24 21 17 14 11
67.5 кг - - 50 42 33 28 24 21 17 14
75 кг - - 56 46 36 31 27 24 20 17
82.5 кг - - 51 41 33 27 23 22 18 14
90 кг - - 46 38 30 23 19 16 13 10
100 кг - - 41 30 24 19 15 11 8 6
110 кг - - 33 23 19 15 11 - - -
110+ кг - - 29 18 15 10 - - - -

Pull-up 24 kg + dip 32 kg: open amateurs

Масса тела / норматив Элита МСМК МС КМС 1 разряд 2 разряд 3 разряд
52 кг - 41 32 25 18 15 12
56 кг - 45 35 27 20 17 14
60 кг - 50 37 29 22 19 16
67.5 кг - 55 41 33 25 22 19
75 кг - 60 47 36 28 25 22
82.5 кг - 64 50 40 31 28 25
90 кг - 59 47 36 29 26 23
100 кг - 51 42 33 25 20 19
110 кг - 45 34 24 16 13 10
110+ кг - 35 27 18 11 8 5

Pull-up 32 kg + dip 48 kg: open professionals

Масса тела / норматив Элита МСМК МС КМС 1 разряд 2 разряд 3 разряд
52 кг 38 32 24 18 14 11 8
56 кг 41 35 26 20 16 13 10
60 кг 45 38 29 24 19 16 13
67.5 кг 51 43 33 28 22 19 16
75 кг 53 45 35 30 25 21 18
82.5 кг 55 47 37 32 27 23 17
90 кг 51 43 33 27 24 19 15
100 кг 46 38 28 21 20 16 13
110 кг 38 30 22 17 15 11 8
110+ кг 30 23 16 13 10 7 5
Все нормативы Задать вопрос ISF