Нормативы ISF
Действующие нормативы для классического и многоповторного стритлифтинга и силовой калистеники. Категории и условия применения указаны в таблицах. Достижение результата само по себе не означает автоматического присвоения разряда.
Ваш результат
Калькулятор нормативов
Выберите дисциплину и укажите результат — узнайте выполненный норматив и сколько не хватает до следующего.
Заполните поля для расчёта. Введённые данные не отправляются и не сохраняются.
Нормативы ISF
Действующие нормативы
Используйте категории и условия, указанные в каждой таблице нормативов.
Женщины, все возрасты
| Масса тела / норматив | Элита | МСМК | МС | КМС | 1 разряд | 2 разряд | 3 разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 кг | 15 | 11.25 | 7.5 | 5 | 3.75 | 2.5 | 1.25 |
| 48 кг | 16.25 | 12.5 | 8.75 | 6.25 | 5 | 3.75 | 2.5 |
| 52 кг | 17.5 | 13.75 | 10 | 7.5 | 6.25 | 5 | 3.75 |
| 56 кг | 20 | 16.25 | 12.5 | 10 | 8.75 | 7.5 | 6.25 |
| 60 кг | 22.5 | 18.75 | 15 | 12.5 | 11.25 | 10 | 8.75 |
| 60+ кг | 23.75 | 20 | 16.25 | 13.75 | 12.5 | 11.25 | 10 |
Мужчины, все возрасты
| Масса тела / норматив | Элита | МСМК | МС | КМС | 1 разряд | 2 разряд | 3 разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 кг | 37.5 | 32.5 | 27.5 | 22.5 | 20 | 17.5 | 15 |
| 56 кг | 38.75 | 33.75 | 28.75 | 23.75 | 21.25 | 18.75 | 16.25 |
| 60 кг | 40 | 35 | 30 | 25 | 22.5 | 20 | 17.5 |
| 67.5 кг | 42.5 | 37.5 | 32.5 | 27.5 | 25 | 22.5 | 20 |
| 75 кг | 45 | 40 | 35 | 30 | 27.5 | 25 | 22.5 |
| 82.5 кг | 46.25 | 41.25 | 36.25 | 31.25 | 28.75 | 26.25 | 23.75 |
| 90 кг | 47.5 | 42.5 | 37.5 | 32.5 | 30 | 27.5 | 25 |
| 90+ кг | 48.75 | 43.75 | 38.75 | 33.75 | 31.25 | 28.75 | 26.25 |