Правила ISF v5.2

Технические правила · v5.2 · 1 октября 2026 года

Выберите раздел обзора или откройте полный официальный документ.

Полный текст на русском Официальный английский текст PDF на русском Обучение и тестирование Что изменилось в v5.2

1. Общие положения

Действующая редакция — v5.2 от 1 октября 2026 года; она заменяет v5.1 от 1 августа 2025 года.
Эта страница — обзор, а не полный текст правил. При расхождениях языковых версий преимущество имеет английский текст. Для принятия решения используйте соответствующий пункт полного документа.
Правила распространяются на спортсменов, тренеров, судей, организаторов, представителей федераций и других официальных лиц.

2. Дисциплины и форматы

Classic: подтягивания и отжимания на брусьях с максимальным дополнительным весом; двоеборье или отдельные упражнения.
Multirep: максимальное число повторений с фиксированным отягощением; продолжительность подхода — 2 минуты после команды «Старт!».
Отягощения Multirep (подтягивания / отжимания): юноши 8 / 16 кг; юниоры и мужчины Masters 16 / 24 кг; мужчины Open Amateur 24 / 32 кг; мужчины Open Pro 32 / 48 кг; девушки, юниорки и женщины Masters 8 / 12 кг; женщины Open 12 / 16 кг.
Weighted Calisthenics: выход силой, подтягивания, отжимания и приседания со штангой. Отдельные упражнения допускаются, если предусмотрены Положением о соревновании.

3. Участники и категории

Возраст определяется на день соревнований: юноши и девушки 13–17 лет; юниоры и юниорки 18–22 года; Open — от 13 лет; Masters — от 40 лет. Несовершеннолетним требуется согласие родителя или законного представителя.
Женские весовые категории: 44 кг только для девушек; 48, 52, 56, 60, 67,5 и свыше 67,5 кг. Мужские: 52 кг только для юношей; 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110 и свыше 110 кг.
Категории Men / Women определяются по полу при рождении; организатор может предусмотреть Свободную категорию (Unrestricted Division), результаты которой учитываются отдельно.
Дивизионы Amateur и Pro имеют отдельные зачёты и рекорды. Для Adaptive ведутся отдельные результаты; рекорды ISF в этом дивизионе не регистрируются.

4. Техника выполнения

Правило 30° отменено. Рывки, киппинг и движения ног или корпуса, помогающие подъёму, не допускаются; минимальное плавное изменение углов без преимущества допустимо.
Движение вниз до фиксации, в том числе вверх–вниз–вверх, и быстрый сброс вниз с отбивом после команды «Старт!» — основания для незачёта. Краткая остановка без движения вниз допустима.
В отжиманиях плечевой сустав опускается до уровня локтя или ниже; требуется полная фиксация. В приседаниях верхняя поверхность бедра у тазобедренного сустава должна быть ниже верхней точки колена.
В Weighted Calisthenics мужчины выполняют выход силой на перекладине, женщины — на кольцах (п. 4.3.2); женщины могут выбрать перекладину не позднее чем за 10 минут до планового начала попыток своей весовой категории.
Точные требования к хватам, командам, движению стоп, помощи ассистентов и основаниям незачёта приведены в разделе 4 полного документа.

5. Экипировка и допуск

Отягощение крепится только неэластичной текстильной или синтетической стропой. Цепи, тросы, резиновые ленты и амортизаторы запрещены. Центр тяжести отягощения располагается ниже коленей.
Кистевые бинты: до 1 м длиной и 8 см шириной. Неопреновые налокотники и наколенники: до 7 мм толщиной и 30 см длиной. Локтевые и коленные бинты запрещены.
Допускается только сухая магнезия. Тейп при травме — с разрешения центрального судьи; для выхода силой на кольцах предусмотрено профилактическое тейпирование кистей и предплечий.
Нарушения экипировки и внешнего вида нельзя смешивать с техническими ошибками: порядок замечаний и санкций определяется правилами.

6. Оборудование

Раздел определяет требования к перекладине, брусьям, кольцам, стойкам и штанге для приседаний, дискам, гирям, помосту и системе судейских сигналов.
До соревнований организатор проверяет оборудование по разделу 6. Соответствие техническим размерам и официальное одобрение ISF — разные основания; статус одобрения должен подтверждаться.

7. Порядок соревнований

Взвешивание: не ранее чем за 24 часа и не позднее чем за 2 часа до старта группы; окно — не менее 1,5 часа. Повторные взвешивания допускаются в пределах окна.
После вызова спортсмен имеет 1 минуту, чтобы занять исходное положение и быть готовым к команде «Старт!». После команды этот минутный лимит не применяется; в Multirep подход длится 2 минуты.
Минимальный шаг веса — 1,25 кг, в приседаниях — 2,5 кг. Для рекордной попытки допускается вес вне этого шага: минимум текущий рекорд + 0,5 кг, кратность 0,5 кг.
Четвёртая попытка возможна только на рекорд в Classic, после зачётной третьей попытки и с разрешения жюри. Она не учитывается в сумме, местах, баллах и нормативах.
Дополнительная попытка по п. 7.4.5 предоставляется при ошибке установки веса, неисправности оборудования организатора или ошибке ассистента. Ошибочный судейский сигнал сам по себе не является таким основанием.
При равном результате выше место у спортсмена с меньшей массой на официальном взвешивании; при равной массе — у достигшего результата раньше. Порядок и сроки апелляций приведены в п. 7.9.

8. Судейская бригада

На помосте работают центральный судья и два боковых судьи. Решение принимается большинством 2 из 3: белый сигнал — зачёт, красный — незачёт.
Главный судья соревнований руководит судейской бригадой; его роль отличается от роли центрального судьи на помосте. Международным соревнованиям требуется жюри.
Судейские категории, условия присвоения, практика, срок действия и переаттестация определяются разделом 8. Успешный экзамен сам по себе не присваивает квалификацию.

9. Секретариат и протоколы

Секретариат организует регистрацию и взвешивание, готовит стартовые списки, судейские протоколы и итоговые результаты, ведёт заявки и попытки.
При электронном учёте необходима резервная копия результатов. Документация хранится организатором или национальной федерацией не менее 12 месяцев; для международных соревнований полная копия передаётся в архив ISF.

10. Рекорды и ISF Points

Минимальное превышение рекорда — 0,5 кг во всех упражнениях Classic и Weighted Calisthenics, включая приседания; в Multirep — 1 повторение.
Видео попытки обязательно. Национальное представительство направляет отчёт в течение 7 календарных дней после соревнований с судейским протоколом и подтверждёнными данными веса.
Мировой рекорд: три судьи международной категории. Континентальный: три судьи не ниже национальной категории. Национальный: три судьи, центральный — не ниже национальной категории.
ISF Points = 100 × (Result / (Expected × AgeFactor))^1.5. Формула vNext K RC1.1 использует шесть официальных сегментов Classic. AgeFactor = 1.0 для всех возрастов; надбавка за массу тела отменена. Коэффициенты для других форматов утверждаются отдельно.

11. Конфликт интересов и этика

Участники и официальные лица соблюдают требования нейтральности, равного отношения и раскрытия конфликта интересов. Конфликт интересов судьи рассматривает жюри; при его отсутствии — главный судья соревнований.

12. Национальные федерации

Признание национальной федерации, права, заявление и условия приостановления или отзыва статуса определяются разделом 12. Наличие представителя или заявки не означает признание национальной федерации.