Нормативы ISF
Действующие нормативы для классического и многоповторного стритлифтинга и силовой калистеники. Категории и условия применения указаны в таблицах. Достижение результата само по себе не означает автоматического присвоения разряда.
Ваш результат
Калькулятор нормативов
Выберите дисциплину и укажите результат — узнайте выполненный норматив и сколько не хватает до следующего.
Заполните поля для расчёта. Введённые данные не отправляются и не сохраняются.
Нормативы ISF
Действующие нормативы
Используйте категории и условия, указанные в каждой таблице нормативов.
Женщины, все возрасты
| Масса тела / норматив | Элита | МСМК | МС | КМС | 1 разряд | 2 разряд | 3 разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 кг | 112.5 | 97.5 | 85 | 72.5 | 65 | 55 | 40 |
| 48 кг | 122.5 | 107.5 | 92.5 | 80 | 67.5 | 60 | 45 |
| 52 кг | 130 | 115 | 102.5 | 87.5 | 72.5 | 62.5 | 50 |
| 56 кг | 140 | 125 | 110 | 92.5 | 77.5 | 65 | 55 |
| 60 кг | 147.5 | 132.5 | 115 | 100 | 87.5 | 72.5 | 65 |
| 67.5 кг | 160 | 145 | 125 | 110 | 95 | 82.5 | 70 |
| 67.5+ кг | 180 | 165 | 142.5 | 125 | 110 | 95 | 80 |
Мужчины, все возрасты
| Масса тела / норматив | Элита | МСМК | МС | КМС | 1 разряд | 2 разряд | 3 разряд |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 кг | 175 | 160 | 137.5 | 125 | 107.5 | 95 | 80 |
| 56 кг | 185 | 170 | 147.5 | 132.5 | 117.5 | 105 | 87.5 |
| 60 кг | 197.5 | 182.5 | 157.5 | 142.5 | 125 | 110 | 92.5 |
| 67.5 кг | 220 | 205 | 177.5 | 162.5 | 142.5 | 125 | 105 |
| 75 кг | 240 | 225 | 195 | 175 | 155 | 132.5 | 115 |
| 82.5 кг | 252.5 | 237.5 | 205 | 187.5 | 165 | 145 | 122.5 |
| 90 кг | 267.5 | 252.5 | 217.5 | 200 | 175 | 152.5 | 130 |
| 100 кг | 282.5 | 267.5 | 230 | 210 | 187.5 | 162.5 | 137.5 |
| 110 кг | 287.5 | 272.5 | 237.5 | 215 | 190 | 165 | 142.5 |
| 110+ кг | 305 | 290 | 250 | 227.5 | 205 | 180 | 152.5 |