Нормативы ISF
Действующие нормативы для классического и многоповторного стритлифтинга и силовой калистеники. Категории и условия применения указаны в таблицах. Достижение результата само по себе не означает автоматического присвоения разряда.
Ваш результат
Калькулятор нормативов
Выберите дисциплину и укажите результат — узнайте выполненный норматив и сколько не хватает до следующего.
Заполните поля для расчёта. Введённые данные не отправляются и не сохраняются.
Нормативы ISF
Действующие нормативы
Используйте категории и условия, указанные в каждой таблице нормативов.
Женщины, все возрасты
| Масса тела / норматив | Элита | МСМК | МС | КМС | 1 разряд | 2 разряд | 3 разряд | 1 юношеский | 2 юношеский | 3 юношеский |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 кг | - | - | 45 | 37.5 | 32.5 | 27.5 | 25 | 17.5 | 15 | 12.5 |
| 48 кг | 77.5 | 62.5 | 52.5 | 42.5 | 37.5 | 32.5 | 30 | 22.5 | 20 | 15 |
| 52 кг | 87.5 | 72.5 | 57.5 | 47.5 | 45 | 37.5 | 32.5 | 27.5 | 22.5 | 17.5 |
| 56 кг | 95 | 77.5 | 67.5 | 52.5 | 50 | 42.5 | 37.5 | 25 | 20 | 15 |
| 56+ кг | 97.5 | 82.5 | 72.5 | 55 | 52.5 | 45 | 35 | 22.5 | 17.5 | 12.5 |
Мужчины, все возрасты
| Масса тела / норматив | Элита | МСМК | МС | КМС | 1 разряд | 2 разряд | 3 разряд | 1 юношеский | 2 юношеский | 3 юношеский |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 кг | - | - | 115 | 97.5 | 80 | 65 | 50 | 37.5 | 30 | 25 |
| 56 кг | 175 | 160 | 127.5 | 112.5 | 97.5 | 82.5 | 65 | 47.5 | 35 | 30 |
| 60 кг | 190 | 170 | 137.5 | 122.5 | 105 | 90 | 72.5 | 55 | 45 | 35 |
| 67.5 кг | 205 | 180 | 152.5 | 135 | 112.5 | 97.5 | 80 | 62.5 | 52.5 | 42.5 |
| 75 кг | 215 | 190 | 165 | 145 | 122.5 | 105 | 90 | 70 | 60 | 50 |
| 82.5 кг | 222.5 | 200 | 175 | 150 | 130 | 110 | 85 | 65 | 50 | 42.5 |
| 90 кг | 230 | 210 | 185 | 160 | 135 | 115 | 82.5 | 55 | 42.5 | 35 |
| 90+ кг | 235 | 217.5 | 195 | 165 | 140 | 120 | 80 | 50 | 35 | 30 |