Стритлифтинг — силовой вид спорта, в основе которого два упражнения с дополнительным отягощением: подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях. В классическом стритлифтинге спортсмены соревнуются за максимальную массу отягощения в засчитанной попытке. В многоповторном стритлифтинге — за наибольшее количество засчитанных повторений с фиксированным отягощением.
ISF использует измеримые критерии соревнований: участников сравнивают в весовых, возрастных категориях и категориях по полу. Результат засчитывается только при выполнении требований к технике. В двоеборье и многоборье учитывается сумма результатов предусмотренных упражнений. Для сравнения результатов разных весовых категорий применяется формула ISF Points в соответствии с правилами.
От уличного воркаута к международному спорту
Современный стритлифтинг вырос из сообщества уличного воркаута и силовой калистеники. Первые городские и национальные соревнования появились в начале 2010-х годов, когда подтягивания и отжимания с отягощением стали оформляться как самостоятельные соревновательные упражнения.
В 2012–2016 годах соревнования по стритлифтингу проходили в нескольких странах в рамках мероприятий по воркауту. В этот период название «стритлифтинг» закрепилось за силовой дисциплиной на основе упражнений с собственным весом и дополнительным отягощением.
Создание ISF
International Streetlifting Federation (ISF), Международная федерация стритлифтинга, была создана в январе 2017 года для развития стритлифтинга как организованного международного вида спорта. Федерация ввела правила соревнований, требования к судейству, возрастные и весовые категории, а также основы классических и многоповторных дисциплин.
С 2017 года правила уточнялись для единообразного судейства. В подтягиваниях это касается положения подбородка и контроля движения; в отжиманиях — положения тела, глубины и фиксации. Рывки, раскачивание и повторные движения оцениваются по требованиям действующих правил к конкретному упражнению.
Классический стритлифтинг
Классический формат направлен на максимальную силу. Спортсмен выполняет попытки в отдельном упражнении или двоеборье; учитывается лучший засчитанный результат.
- Подтягивания с отягощением: одно засчитанное повторение на перекладине с дополнительным грузом.
- Отжимания с отягощением: одно засчитанное повторение на брусьях с дополнительным грузом.
- Двоеборье: сумма результатов подтягиваний и отжиманий на брусьях.
Отягощение крепится с помощью текстильной или синтетической стропы в соответствии с разделом 5 действующих правил. Цепи для крепления отягощения запрещены.
Многоповторный стритлифтинг — Multirep
Multirep — формат силовой выносливости. Вместо одной попытки на максимальную массу спортсмен выполняет как можно больше засчитываемых повторений с фиксированным отягощением. Масса отягощения, возрастные группы и категории мужчин и женщин определяются правилами.
Этот формат сочетает силу и способность сохранять правильную технику в повторениях. Он даёт спортсменам дополнительный путь участия и помогает развивать местные соревнования.
ISF сегодня
ISF развивает международные правила, объединение национальных федераций, обучение судей, нормативы, рекорды и календарь соревнований. Для сопоставимости результатов разных стран необходимо единообразно применять требования к оборудованию и судейству.
Официальные требования представлены в разделах: Правила ISF, Нормативы, Календарь соревнований и Национальные представительства.