Рубрика: Нормативы

Дорогие друзья, в преддверии  Открытого лично-командного Кубка Москвы по стритлифтингу и его отдельным движениям, который пройдет 25 мая, мне бы хотелось еще раз поближе ознакомить вас с довольно молодым направлением «Streetlifting» и рассказать вам о...

Слово «кардио», вероятно, является одним из первых слов, которые вы слышите, когда впервые начинаете тренироваться. Вы знаете, что кардио является неотъемлемым компонентом любой тренировки, хотите вы похудеть или просто быть более здоровым. Органы здравоохранения...

Солдаты — современная версия ниндзя и самураев. Они должны быть пригодны для выполнения сложных физических задач и ведения войны. Вот почему каждая армия предъявляет требования к физической подготовке как для потенциальных новобранцев, так и...

Для того, чтобы результат участника был засчитан, подтягивания должны выполняться в соответствии со следующими требованиями: Подтягивания должно выполняться без рывков и размахиваний ногами; Подбородок в верхней точке должен быть над перекладиной; В верхней точке...

В СтритЛифтинге есть 2 вида нормативов по упражнению «Отжимания на брусьях», это «Классический норматив» с указанием фиксированного веса для выполнения 1 повторения и «Многоповторный норматив» с указанием фиксированного веса и количества повторений для выполнения...

На соревнованиях по многоповторному стритлифтингу каждый участник должен выполнить (поочередно) 2 упражнения: потягивания на перекладине с фиксированным дополнительным весом и отжимания на брусьях с фиксированным дополнительным весом. У каждого спортсмена есть 1 попытка (1...

По мере роста популярности дисциплины СтритЛифтинг, всё больше людей хочет попробовать в ней свои силы и посмотреть, на что они способны. К сожалению, в интернете пока не так много сайтов об этом направлении, поэтому...