Автор: Никитос

Что такое жилет-утяжелитель и нужен ли он вам? 0

Что такое жилет-утяжелитель и нужен ли он вам?

Независимо от того, какое упражнение вы делаете, вы всегда можете найти способ сделать его ещё более сложным. Независимо от того, находитесь ли вы в фитнес-зале или вам просто нужна дополнительная нагрузка в тренировке на...

Обзор на пояс для отягощений от WORKOUT D2 0

Обзор на пояс для отягощений WORKOUT D2

Всем здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня хочу рассказать вам об одном замечательном для меня открытии: поясе для отягощений WORKOUT D2. Это вам не обычный нейлоновый силовой пояс для тренировок из ближайшего фитнес клуба! Это настоящая...

Обзор на эспандер Хват 0

Обзор на кистевой эспандер Хват от Force Of Hands

Всем привет, дорогие друзья! Наверняка многие из вас сталкивались с такой проблемой, когда вы пошли подтягиваться, надели пояс с дополнительным весом, сделали пару повторений и чувствуете, что можете сделать еще, но ваши кисти, ладони...

Обзор на пояс с отягощением IRONMAN 0

Обзор на пояс для отягощений IRONMAN

Дорогие друзья, всем привет! Прошел уже почти целый месяц весны, а значит пора начинать готовиться к пляжному сезону, поэтому я решил как-то подтолкнуть вас начинать тренировки и приводить тело в форму. Недавно я писал...

ТОП 5 советов для увеличения подтягиваний 0

ТОП 5 советов для увеличения подтягиваний

Недавно в спортзале я сделал несколько подходов подтягиваний с дополнительным весом в 35 кг. Краем глаза я заметил парня, который смотрел на меня так, будто я пришелец. Он подошел ко мне и недоверчиво спросил:...

где купить пояс с цепью 0

Где купить пояс с цепью?

Раз уж вы зашли на этот сайт, то, очевидно, поняли, что такие привычные упражнения как подтягивания или отжимания на брусьях стали слишком просты для вас и задумались о покупке пояса с цепью. Такой ремень...

Обзор на пояс для отягощений от WORKOUT 0

Обзор на пояс для отягощений от WORKOUT

Друзья, всем привет! На канале Lipan Workout вышел краткий обзор на пояс с цепью от WORKOUTSHOP, где Дмитрий Липанов также делится своим опытом использования данного снаряда и рассказывает, как лучше всего закрепить на нем...

Нормативы физподготовки спецназовцев разных стран 0

Нормативы физической подготовки боевых подразделений разных стран

Солдаты — современная версия ниндзя и самураев. Они должны быть пригодны для выполнения сложных физических задач и ведения войны. Вот почему каждая армия предъявляет требования к физической подготовке как для потенциальных новобранцев, так и...

как увеличить подтягивания 0

Как увеличить количество подтягиваний

Подтягивания — это сложное и эффективное упражнение для верхней части тела, которое может повысить вашу силу и выносливость. Ключом к улучшению ваших подтягиваний является практика и упорность!

пояс с цепью для женщин 0

Подходят ли пояса с цепью женщинам? Упражнения

Давайте честно… вы, возможно, никогда не думали об использовании пояса с цепью… пока что! Вероятно, это потому, что никогда и не слышали о нем или видели только мужчин в спортзале, которые использовали их для...