Обзор на пояс для отягощений от WORKOUT

Друзья, всем привет! На канале Lipan Workout вышел краткий обзор на пояс с цепью от WORKOUTSHOP, где Дмитрий Липанов также делится своим опытом использования данного снаряда и рассказывает, как лучше всего закрепить на нем дополнительный вес.

Такой пояс просто необходим для воркаута, стритлифтинга, именно для тех людей, которые тренируют подтягивания и отжимания на брусьях с дополнительным весом. Купить его можно по ссылке здесь. Производители заявляют, что он выдерживает вес до 100 килограмм.

После трех месяцев активного использования, минимум два раза в неделю на тренировках с большими весами (от 60 до 96 кг), основные места крепления, швы остались целыми, удерживающее кольцо так же не треснуло. Пояс остался достаточно чистым, никаких повреждений нет, пот в себя не впитывает и выглядит как новый после использования в регулярных тренировках.

Какими же способами можно закрепить на поясе дополнительное отягощение?

Первый способ (с гирей):

1. Продеваем цепь во второе кольцо и немного подзатягиваем пояс, чтобы он плотно сидел
2. Затягиваем пояс цепью
3. Продеваем цепь в дужку гири или отверстие блина
4. Закрепляем в карабин цепь нужным кольцом, регулируя длину

Аккуратно встаньте. Пояс должен четко облегать, не должен жать (по крайней мере с весами до 80 кг), цепь не защемляет ноги. Затем можете спокойно идти подтягиваться, пояс не будет вызывать у вас дискомфорт.

Второй способ (с блином):

1. Продеваем цепь в отверстие отягощения
2. Продеваем в первое удерживающее кольцо пояса
3. Подбирая длину цепи, закрепляем ее в карабине. Блин не должен сильно поджимать вашу паховую область и не весит слишком низко, т.е. вы должны спокойно зажимать его ногами.

Минусы пояса

1. Пояс не подходит для профессиональных тренировок по стритлифтингу, так как цепь и крепления вряд ли выдержат более 120 кг
2. При снаряжении 90 и более кг отчётливо появляется дискомфорт на брусьях в области между передней и внутренней поверхности бедра, так как именно сюда приходится давление краями пояса. Не хватает дополнительной мягкой защиты на краях пояса.

Итог

Пояс крепкий, практичный, удобно закрепляется и в принципе недорого стоит для такого хорошего инвентаря. Хоть у него и есть пара минусов, но он точно является лидером в своем сегменте рынка. Хотя бы потому, что остальные пояса не выдерживают более 50 кг и с большими весами начинают доставлять жуткий дискомфорт в виде излишнего давления на поясницу и область паховых связок.

Надеюсь, эти советы будут вам полезны при выборе пояса и вы будете с комфортом прогрессировать в стритлифтинге и воркауте!

Хороших и продуктивных тренировок, друзья!