Обзор на пояс для отягощений от WORKOUT

Обзор на пояс для отягощений от WORKOUT

Друзья, всем привет! На канале Lipan Workout вышел краткий обзор на пояс с цепью от WORKOUTSHOP, где Дмитрий Липанов также делится своим опытом использования данного снаряда и рассказывает, как лучше всего закрепить на нем дополнительный вес.

Такой пояс просто необходим для воркаута, стритлифтинга, именно для тех людей, которые тренируют подтягивания и отжимания на брусьях с дополнительным весом. Купить его можно по ссылке здесь. Производители заявляют, что он выдерживает вес до 100 килограмм.

После трех месяцев активного использования, минимум два раза в неделю на тренировках с большими весами (от 60 до 96 кг), основные места крепления, швы остались целыми, удерживающее кольцо так же не треснуло. Пояс остался достаточно чистым, никаких повреждений нет, пот в себя не впитывает и выглядит как новый после использования в регулярных тренировках.

Какими же способами можно закрепить на поясе дополнительное отягощение?

Первый способ (с гирей):

Обзор на пояс для отягощений от WORKOUT

  1. Продеваем цепь во второе кольцо и немного подзатягиваем пояс, чтобы он плотно сидел
  2. Затягиваем пояс цепью
  3. Продеваем цепь в дужку гири или отверстие блина
  4. Закрепляем в карабин цепь нужным кольцом, регулируя длину

Аккуратно встаньте. Пояс должен четко облегать, не должен жать (по крайней мере с весами до 80 кг), цепь не защемляет ноги. Затем можете спокойно идти подтягиваться, пояс не будет вызывать у вас дискомфорт.

Второй способ (с блином):

Обзор на пояс для отягощений от WORKOUT

  1. Продеваем цепь в отверстие отягощения
  2. Продеваем в первое удерживающее кольцо пояса
  3. Подбирая длину цепи, закрепляем ее в карабине. Блин не должен сильно поджимать вашу паховую область и не весит слишком низко, т.е. вы должны спокойно зажимать его ногами.

Минусы пояса

  1. Пояс не подходит для профессиональных тренировок по стритлифтингу, так как цепь и крепления вряд ли выдержат более 120 кг
  2. При снаряжении 90 и более кг отчётливо появляется дискомфорт на брусьях в области между передней и внутренней поверхности бедра, так как именно сюда приходится давление краями пояса. Не хватает дополнительной мягкой защиты на краях пояса.

 

Итог

Обзор на пояс для отягощений от WORKOUT

Пояс крепкий, практичный, удобно закрепляется и в принципе недорого стоит для такого хорошего инвентаря. Хоть у него и есть пара минусов, но он точно является лидером в своем сегменте рынка. Хотя бы потому, что остальные пояса не выдерживают более 50 кг и с большими весами начинают доставлять жуткий дискомфорт в виде излишнего давления на поясницу и область паховых связок.

Надеюсь, эти советы будут вам полезны при выборе пояса и вы будете с комфортом прогрессировать в стритлифтинге и воркауте!

Хороших и продуктивных тренировок, друзья!

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *